Что делать с любимой младшей сестрой, которая связалась с мошенником-альфонсом и не хочет слышать о нём ничего плохого? Как защитить глупышку от негодяя, который, мало того что нацелился на имущество Анны, так ещё и квартиру их бабушки хочет заполучить?
Александр Свечников, а точнее, его адвокат Матильда Романовна Звонникова находит неординарный выход из этой ситуации – а пусть влюблённая девушка вместе с «любящим» женихом погостит в одном очень интересном лесном коттедже, глядишь, и увидит Анна настоящее лицо любимого.
Она и увидит но не только истинный облик своего «жениха», но и ещё многое другое!
Правда, проблемы редко ходят без компании, и словно мало было Свечникову обманутой сестры, так ещё и отец, оскорбившись на то, что сын не позволил обобрать при разводе мать, решает отнять его цеха и разрушить бизнес. Правда кто бы знал, что в результате именно это выведет отчаявшегося было Свечникова на контракт мечты с крупнейшим концерном, да и в личной жизни неожиданно поможет.

Выполнение боевого задания оборвало мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная взлетов и падений закончена. Однако судьба распорядилась иначе и дала мне второй шанс.

СССР, Весна 1989 года. Советский Союз крепнет на мировой арене. Ход истории уже изменен. Но каждое измененное событие порождает новые, порой неожиданные. Теперь, по воле судьбы, Максиму Громову предстоит пройти через начало конфликта в Приднестровье. Никто не говорил, что будет просто…

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.

Небольшая антикварная лавка в Лондоне превращается в место столкновения двух эпох и культур — традиционного Китая и обновляющейся Англии. Отец, верный старым устоям, и его сын, стремящийся вписаться в новую реальность, по-разному переживают одиночество, непонимание и чужие предубеждения.

Китайская семья эмигрантов уезжает из Пекина в надежде начать всё заново в Лондоне. На тихой улице неподалёку от собора Святого Павла им по наследству достаётся антикварный магазин. Господин Ма олицетворяет «старый Китай»: он строг, непреклонен и плохо чувствует перемены вокруг. Его сын Ма Вэй, напротив, старается освоиться в незнакомой стране и принять новые правила. Однако при всех различиях обоим приходится сталкиваться с тем, что знакомо многим эмигрантам: языковыми трудностями, расовыми предрассудками, тоской по дому и чувством изоляции — и всё это становится ещё острее на фоне глубокого культурного разрыва между Востоком и Западом в начале XX века.

Дальтонизм у животных нередко уравновешивают слух, обоняние и другие чувства. Но что значит — быть человеком и всю жизнь видеть мир как чёрно-белую киноплёнку?

Оливер Сакс, объединяя точность учёного и мастерство рассказчика, обращается к редкому явлению: он изучает сообщество наследственных дальтоников на островах Микронезии, чьё восприятие оставалось неизменным на протяжении веков.

Известно, что многие животные не различают цвета и при этом прекрасно ориентируются благодаря усиленным сенсорным возможностям. А каково людям существовать без красок — не видеть алого заката, бирюзы моря, золота пшеничных полей, воспринимать красоту мира лишь в оттенках серого?

В книге «Остров дальтоников» Сакс описывает поездку на далёкие микронезийские острова, где поколения жителей живут с наследственным дальтонизмом. Как они воспринимают окружающую реальность? Отражается ли это на чувствах, воображении и мышлении? Чем восполняется отсутствие цвета? И главное — почему возникло такое «чёрно-белое» зрение, возможно ли вмешательство и способна ли медицина помочь?

Ученик Фрейда, создатель аналитической психологии и один из самых таинственных мыслителей XX века Карл Густав Юнг представляет свои наиболее значимые тексты. Психическая энергия, инстинкты, комплексы и его собственное понимание либидо — всё это составляет основу, без которой трудно представить современную глубинную психологию.

Карл Густав Юнг (1875–1961) — швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и исследователь культуры; один из крупнейших учёных ХХ века. Он начинал как ученик Зигмунда Фрейда, затем сформировал аналитическую психологию и соответствующую психотерапевтическую традицию, а также основал и возглавлял Швейцарское общество практической психологии.

В этот сборник вошли работы, вводящие читателя в базовые теоретические принципы и ключевые рабочие гипотезы автора. Здесь Юнг раскрывает представления о психической энергии и трансцендентной функции, рассматривает инстинкты и бессознательное, даёт обзор теории комплексов и формулирует оригинальную концепцию либидо.

В 1957 году Юнг предсказал, что влияние массовой психологии будет нарастать, всё сильнее подчиняя себе человека и размывая его уникальность.
«Настоящее и будущее» (другое название — «Нераскрытая самость») — его обращение к человечеству: предупреждение об этой угрозе и попытка обозначить способы сохранить себя в мире, где личность рискует превратиться в безликую деталь механизма.
В книгу также включён текст «Символы и толкование сновидений» — о том, как с помощью снов восстановить контакт со своим бессознательным.

«Настоящее и будущее», известное также как «Нераскрытая самость», — одна из редких работ Юнга, написанных не только для специалистов, но и для широкого читателя. Видя, как уже в его время (статья создана в 1957 году) массовая психология вытесняет и подавляет индивидуальное начало, и предполагая, что в дальнейшем этот процесс усилится, Юнг счёл необходимым предупредить людей о надвигающейся опасности и наметить возможные пути выживания в обществе, где индивидуальность стремятся стереть.
В сборник также вошла работа «Символы и толкование сновидений», в которой Юнг разбирает основы взаимодействия с бессознательным через интерпретацию снов.

Выполнение боевого задания оборвало мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная взлетов и падений закончена. Однако судьба распорядилась иначе и дала мне второй шанс.

СССР, Зима 1989 года. Советский Союз крепко стоит на ногах, развал предотвращен. Однако последняя операция в Пакистане получилась грязной – разведчики сильно наследили, что создало свои проблемы. Громов получает новое звание, но вместе с тем его лишают командования Спектром и отправляют далеко на Север…

Выполнение боевого задания оборвало мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная взлетов и падений закончена. Однако судьба распорядилась иначе и дала мне второй шанс.

СССР, Зима 1989 года. Советский Союз крепко стоит на ногах, развал предотвращен. Однако последняя операция в Пакистане получилась грязной – разведчики сильно наследили, что создало свои проблемы. Громов получает новое звание, но вместе с тем его лишают командования Спектром и отправляют далеко на Север…

«Кола Брюньон» – самое значительное произведение Ромена Роллана, вошедшее в золотой фонд не только франкоязычной, но и мировой литературы. Философская тонкость этого произведения блестяще стилизована под фольклорный колорит и исторический роман времен средневековой Бургундии. Зажиточный крестьянин Кола Брюньон – балагур, носитель народной мудрости и невероятно обаятельный человек – стал одним из символов французского народного характера.

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.

Что может объединять научные доклады, обращения к руководителям и меткие афоризмы?

Их автор — П. Л. Капица, выдающийся физик, создатель Физтеха и нобелевский лауреат!

На страницах книги собраны не только редкие выступления ученого на симпозиумах и конференциях, но и его прославленные «Максимы», а также придуманные им парадоксальные физические задачи.

Петр Леонидович Капица (1894–1984) — крупнейший советский физик, инженер и экспериментатор, лауреат Нобелевской премии по физике, основатель Института физических проблем.

В Капице удивительным образом сочетались научная интуиция и инженерная хватка экспериментатора, практичность и организаторский талант, независимость суждений и умение разговаривать с властью на равных. Отдавая предпочтение письменному диалогу перед устным, он оставил обширное наследие: доклады для научных форумов, выступления на встречах специалистов, записки и обращения к руководителям и многое другое — часть этих материалов вошла в данный сборник. Здесь же представлены «Максимы» — точные формулировки Капицы, ставшие крылатыми, и его необычные задачи по физике.

Тысячи пациентов из разных стран приезжают в московскую клинику этого знаменитого российского врача, рассчитывая избавиться от гипертонии, диабета, атеросклероза, артроза и грыж.
Свой огромный опыт работы даже с самыми сложными случаями он собрал в понятную и практичную систему под названием «Искусство здоровья».

Книга, которую вы держите в руках, написана одним из самых известных и авторитетных врачей России. В его московскую клинику за шансом на выздоровление приезжают тысячи людей — не только из России, но и со всего мира. В этом издании доктор просто и доступно изложил свой колоссальный клинический опыт, накопленный в лечении самых тяжелых и ранее считавшихся неизлечимыми состояний: гипертонической болезни, сахарного диабета II типа, атеросклероза, артроза, грыж межпозвонковых дисков. Все это представлено в формате системы здоровой жизни — «Искусство здоровья».

Читайте, применяйте эти несложные принципы каждый день — и сохраняйте здоровье!

Порой трудно разобраться, как поступить верно — особенно когда подруга, которой доверяешь безоговорочно, настойчиво внушает: думай только о себе, разводись с неверным мужем, оставь детей ему и живи свободной жизнью.
Кто-то на такое просто махнёт рукой и отправит советчицу куда подальше, но люди ведь разные.

Не зря мать Светланы постаралась так, чтобы дочери было почти невозможно принимать решения самой. Что может быть удобнее, чем идеально послушная девочка?
Только девочка давно выросла, а уверенности и внутренней силы у неё больше не стало.

Почти… ведь по поводу детей Света всё же решилась сама, да и от токсичной подруги сумела избавиться. Но что делать дальше? Тем более что мать возвращается из-за границы и снова стремится единолично распоряжаться жизнью дочери.
И неизвестно, чем бы всё закончилось, если бы у Светы не было Пашки и Полины — тех самых детей с прозвищем Патентованное Проклятие, — а ещё надёжной опоры в лице любимой тётки и целой компании обитателей Убежища.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ

Сюжет разворачивается почти как в детективе: Брайан Дир шаг за шагом выводит на чистую воду своих «антигероев» и показывает, как именно была устроена одна из самых громких медицинских мистификаций, подкрепляя выводы фактами и проверяемыми доказательствами.

В аудиокниге звучит резонансное расследование журналиста Sunday Times Брайана Дира о бывшем британском враче Эндрю Джереми Уэйкфилде. Широкую известность Уэйкфилд получил после фальсифицированной работы 1998 года, где безосновательно заявлялось о связи вакцины против кори, эпидемического паротита и краснухи (MMR) с аутизмом, а затем — благодаря своей активной антивакцинаторской кампании. Общественный скандал вокруг публикации обернулся падением охвата прививками и, как следствие, вспышками кори в разных странах.

Уэйкфилд представил статью о «новой форме» энтероколита, якобы связанного с аутизмом, в авторитетном медицинском журнале The Lancet. Однако другим ученым не удалось подтвердить его результаты, а расследование Брайана Дира в 2004 году обнаружило скрытый финансовый конфликт интересов. Впоследствии большинство соавторов дистанцировались от трактовки данных, изложенной в статье.

Британский Генеральный медицинский совет (GMC) начал разбирательство по обвинениям в мошенничестве в отношении Уэйкфилда и двух его бывших коллег, во многом опираясь на материалы Дира. В 2010 году GMC пришел к выводу, что Уэйкфилд подделывал данные, действовал не в интересах пациентов, допускал ненадлежащее обращение с детьми с особенностями развития и «не выполнил обязанности ответственного консультанта». По итогам расследования The Lancet отозвал публикацию 1998 года, указав, что ряд элементов был сфальсифицирован, а журнал введен в заблуждение. Спустя три месяца Уэйкфилда исключили из медицинского реестра Великобритании — в том числе за умышленную фальсификацию материалов, опубликованных в The Lancet, — и запретили врачебную практику в стране. Британский суд отдельно отметил, что «в настоящее время не существует авторитетной позиции», подтверждающей гипотезу Уэйкфилда о причинной связи MMR с аутизмом/энтероколитом.

Об авторе
Брайан Дир — известный журналист и репортер-расследователь, прославившийся материалами о фармацевтической индустрии, медицине и социальных проблемах в лондонской газете Sunday Times.

Дир трижды номинировался на British Press Awards и на премию Рaramount prize для газетных журналистов, дважды получал звание специалиста-репортера года и входил в шорт-лист на звание репортера года. Комментируя его первую награду за расследования в Sunday Times, судьи отмечали, что он, вероятно, «единственный журналист в Британии, который следит за фармацевтическими компаниями». О работе, легшей в основу книги «Доктор, который одурачил весь мир», они говорили как об «огромном исправлении ошибки». Он продолжает активно работать в печатных и телевизионных СМИ.

На заселенном динозаврами и магами полуострове Ямал казаки охотятся за золотыми кумирами местных племён и берут в плен юную чародейку Митаюки. Однако ведьма не думает сдаваться: используя хитрость, знание языка и магию, она постепенно подчиняет себе похитителей, чтобы превратить их в орудие для захвата власти.
1582 год. Атаман лихой сотни Иван Егоров сын Еремеев в составе войска Ермака отправляется на завоевание Сибирского ханства. Разбиты войска хана Кучума, взяты и разграблены богатые города – Кашлык и Чинги-Тура, казаки с боями прорываются к Оби… И вот тут-то пути Ивана и Ермака расходятся – молодой атаман узнает от местных жителей о существовании где-то в верховьях Оби страны вечного лета и страшных драконов, повелители которых – злобные колдуны сир-тя – владеют несметным количеством золота. Путь в ту страну стережет огромный золотой идол, коему колдуны приносят кровавые жертвы.
Отобрать золото! Захватить, увезти идола, порушить языческие капища, освободить предназначенных в жертву пленников – эти желания заставили сотню атамана Еремеева повернуть на север, пустившись в плаванье к далекому морю, к стране колдунов, называемой проживающими невдалеке ненцами «Я-Мал» – «Конец земли» или «Земля Злого Солнца».
И такое солнце там есть – второе светило, зажженное древним колдовством с пока еще непонятными целями.

Выполнение боевого задания оборвало мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная взлетов и падений закончена. Однако судьба распорядилась иначе и дала мне второй шанс.

СССР, осень 1988 года. Советский Союз крепнет на мировой и политической арене. Максим Громов понимает, что последние события в Сирии говорят о том, что безопасного места для него и его семьи попросту нет. Он решает завязать со службой, но внезапно над страной нависает угроза терроризма. Человек, который за этим стоит, хорошо знаком Максиму…

Книга помогает по-новому взглянуть на социальные изменения современности: Ортега‑и‑Гассет одним из первых проанализировал феномен массового общества и «человека массы». Его приметы — самодовольство, ограниченность взглядов и уход от ответственности — по-прежнему узнаваемы сегодня.

«Восстание масс» — одна из важнейших книг западной философии XX века. Она будет полезна всем, кто занимается философией, социологией, политологией и культурологией.

Издание дополнено предисловием переводчика и авторским предисловием к французскому выпуску — это помогает точнее увидеть исторический и культурный фон, в котором создавался текст.

Хосе Ортега‑и‑Гассет (1883–1955) — выдающийся испанский философ, один из самых дальновидных европейских мыслителей ХХ века, сумевший заранее уловить направления, в которых будет меняться европейское общество.

«Восстание масс» — социально‑философский трактат Ортеги‑и‑Гассета и книга, сделавшая его всемирно известным. Здесь он формулирует принципы устройства «массового общества», где отдельный человек превращается в статиста: с завышенными притязаниями и обеднёнными устремлениями, неспособного к созиданию и стремящегося снять с себя ответственность. По мысли автора, государство, в котором образование, мораль и культура утрачивают авторитет, неизбежно движется к упадку, ведь «заурядные души, не обманываясь насчёт собственной заурядности, безбоязненно утверждают своё право на неё и навязывают её всем и всюду».

В сборник также включены ключевые для наследия Хосе Ортеги‑и‑Гассета тексты: «Дегуманизация искусства», «Размышления о Дон Кихоте» и «Бесхребетная Испания».

Выполнение боевого задания оборвало мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная взлетов и падений закончена. Однако судьба распорядилась иначе и дала мне второй шанс.

СССР, весна 1988 года. Война в Афганистане закончена, Михаил Горбачев убит в госпитале. Развал Советского Союза практически предотвращен… Но это не значит, что коварный враг успокоился. Неожиданно, мне вновь предстоит заняться оперативной работой, правда, теперь совсем в других условиях!

Эта книга позволяет разглядеть всю многогранность внутреннего мира животных и их удивительные способности.
Автор делится личным опытом исследования приматов в естественной среде обитания.
Осознав, насколько условна граница между человеком и другими живыми существами, вы откроете для себя путь к более экологичному взаимодействию с природой.
Человек издавна назначил себя “мерой всех вещей” и провозгласил, что он наиболее умный, нравственный и способный вид на Земле. И как следствие – обратил природу в товар, простой ресурс. Именно вера в человеческое превосходство лежит в основе нынешнего экологического кризиса. Приматолог Кристин Уэбб, посвятившая годы изучению богатой социальной, эмоциональной и когнитивной жизни наших ближайших из ныне живущих родственников, всесторонне исследует явление антропоцентризма. Она показывает, что человеческая исключительность – это миф, который опирается больше на человеческую культуру, чем на нашу биологию, больше на заблуждения, чем на научные доказательства, и намечает для нас более здравый подход к природе и самим себе. “Высокомерная обезьяна” – это лишь маска, которую пора сознательно отринуть.

От автора романов «Нетерпение сердца», «Смятение чувств» и «Письмо незнакомки».

Стефан Цвейг – австрийский классик, мастер психологического реализма, один из главных представителей художественного направления «венский модерн».

У многих читателей Цвейг ассоциируется прежде всего с любовной новеллистикой. Однако он был одним из авторов, стоявших у истоков жанра художественной биографии, превращающего сухие исторические имена и факты в повествование о настоящих, живых людях.

«Борьба с демоном» – одна из самых ярких книг Цвейга, в которой автор рисует портреты трех «чужаков своего века», трех великих гениев-безумцев – Гёльдерлина, Клейста и Ницше.

Со свойственным ему тонким психологизмом Цвейг подробно описывает жизненный путь каждого из них, обнаруживая много общего в их судьбах и давая читателю возможность лучше понять феномен этих удивительных личностей.  

Нил Шубин — автор бестселлеров «Внутренняя рыба» и «Вселенная внутри нас».
Эта книга отправит вас в Арктику и Антарктику — туда, где скрываются подсказки к главным тайнам жизни на Земле.
Отличный вариант для тех, кто любит научпоп, путешествия и дикую природу.

Известный палеонтолог Нил Шубин делал впечатляющие находки во время экспедиций в Арктике и Антарктике. Полярные штормы, лютый холод, работа вдали от любых следов цивилизации — через все это ему приходилось проходить, чтобы продвинуть наше понимание того, как устроен мир.

«Края Земли» — книга одновременно и увлекательная, и вдумчивая: вместе с автором мы окажемся на «танцплощадке динозавров», живших когда-то в тропиках нынешней Гренландии, будем искать метеориты, законсервированные во льдах, узнаем о существах, которые вырабатывают собственный «антифриз», и заглянем в жизнь, скрытую в глубинах древних подледных озер. Мы вспомним смельчаков-первопроходцев, которые шли в эти суровые края, рискуя всем и порой расплачиваясь жизнью. И поймем главное: то, что происходит на полюсах, касается не только полюсов — они напрямую связаны с нашим прошлым, настоящим и будущим.

Что может обернуться катастрофой на семейном сборе? Да практически всё!
Анатолий, привыкший считать себя главой рода Скобяновых, давно решил, что имеет право распоряжаться судьбами близких. Годы напролёт он поддерживал родню — деньгами и наставлениями — и лелеял мечту однажды выкупить и возродить старый фамильный особняк. И вот момент настал!
Съехались все — но оказалось, что родственники совсем не соответствуют представлениям Анатолия Петровича. Покорная и тихая бывшая жена его кузена вовсе не собирается взваливать на себя заботы о бывшем муже, а их сын и слышать не хочет о внезапно объявившемся отце.
Одна племянница, которую он заранее записал в пустышки, неожиданно оказалась умной и самостоятельной, её эффектная сестра — капризной и эгоцентричной.
А третья племянница, на первый взгляд пухленькая и неприметная, как выясняется, обладает крепким характером, отличным чувством юмора и вполне привлекательной внешностью.
Кто знает, какие ещё сюрпризы приготовит родня «главе семьи» — и каким фейерверком завершится эта встреча?

Хотите научиться смотреть на ситуации беспристрастно и легче находить общий язык с любым человеком? Эта книга станет вашим персональным проводником в мире человеческих характеров: вы узнаете, какие типажи встречаются чаще всего, на какие поведенческие особенности стоит обращать внимание и как эти знания помогают глубже понять себя.

Непонимание между людьми — причина множества проблем, трудностей и конфликтов. Перед вами книга врача-психиатра, который объясняет, как заранее распознавать потенциально напряжённые моменты, предотвращать столкновения и выстраивать грамотное взаимодействие. Умение разбираться в людях и выстраивать эффективную, взаимовыгодную коммуникацию — один из самых востребованных навыков сегодня. Вы разберётесь, как устроена работа мозга, какие типы людей мы чаще всего встречаем, какие черты характера важно учитывать и как применять эти знания, чтобы лучше понимать себя и окружающих. Вы научитесь объективно анализировать происходящее — и общение с людьми станет проще.

Карло Ровелли — итальянский физик-теоретик, занимающийся квантовой гравитацией и известный как автор научно-популярных книг. В «Сроке времени» он предлагает свежую, непривычную интерпретацию явления, которое кажется нам самым понятным, — времени. По его мысли, время не является всеобщей и неизменной реальностью: скорее это иллюзия, возникающая из того, как мы воспринимаем порядок событий и их причинно-следственные связи. Время предстает как способ нашего взаимодействия с миром. И разгадка его природы, возможно, больше говорит о том, кто такие мы, чем о том, как устроена Вселенная.

Павел Федоренко — практикующий психотерапевт, который много лет помогает людям справляться со страхами, тревожными состояниями и паническими атаками.
Тем, кто устал от сухих учебников по психологии, книга предлагает другой формат: вместо абстрактных рассуждений — увлекательный роман-терапию, где методы КПТ, РЭПТ и схема-терапии показаны «вживую», в реальных ситуациях и решениях.
Если вы сталкиваетесь с тревожностью, паническими атаками или чувством социальной оторванности, здесь вы найдете узнаваемые примеры людей, прошедших через похожие переживания и сумевших выбраться.
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления.
Представьте, что у вас есть возможность «присутствовать» на терапевтических встречах людей, которые боятся того же, чего боитесь вы. Наблюдать, как они ошибаются, откатываются назад, спорят с собой — и все равно шаг за шагом продвигаются к свободе.
Именно такой опыт дает этот роман-терапия — необычный формат от практикующего психотерапевта и автора бестселлеров о работе с тревогой.
Вместо теоретических выкладок — живые истории, эмоции и открытия героев: Марины, которая три года почти не выходила из дома; Олега, доведшего себя до изнеможения перфекционизмом; Анны, которой было страшно доверять даже собственным решениям. Вы увидите не только их страхи, но и то, как они постепенно учатся воспринимать тревогу не как противника, а как сигнал и подсказку.
Эта книга не обещает мгновенного «исцеления», но в ней собраны рабочие инструменты КПТ, РЭПТ и схема-терапии — и вы увидите, как они применяются в контексте настоящих жизненных историй. Вы поймете не только «что делать», но и «почему это так сложно», а главное — «как решиться попробовать», даже когда кажется, что выхода нет.
Это не чудодейственное средство. Это приглашение в путь — туда, где заканчивается тревога… и начинается подлинная жизнь.