Аннотация
Перед вами — наиболее точное и проверенное изложение знаменитого метода Стрельниковой без искажений и «модных» добавлений: его подготовил единственный ученик самой авторки методики — Михаил Щетинин. Здесь собраны оригинальные упражнения, которые уже помогли многим людям и в буквальном смысле спасли не одну жизнь. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик А. Н. Стрельниковой, предлагает читателям максимально подробное и выверенное описание метода своей наставницы — без современных переделок и вольных трактовок. Вы узнаете о тех упражнениях, которые поддерживают здоровье, помогают справляться с заболеваниями и уже доказали свою эффективность на практике. К книге прилагается дополнительный материал в формате PDF: его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.