Что такое время и почему его постоянно не хватает? На этот вопрос, считает журналист и писатель Штефан Кляйн — автор бестселлера «Формула счастья», — нельзя ответить однозначно и быстро. В новой аудиокниге он разбирает, как устроено наше восприятие времени, опираясь на данные психологии, философии и нейрофизиологии, и приходит к неожиданным выводам.

Выясняется, что «внутренние часы» живут по своим законам и не совпадают с ходом времени снаружи. Поэтому радостные моменты пролетают мгновенно, а неприятные кажутся бесконечными. Автор рассказывает, почему из-за усталости теряется чувство настоящего, откуда возникает вечная спешка и почему с возрастом годы субъективно начинают идти быстрее.

Есть и хорошая новость: внутренний ритм можно корректировать. Кляйн показывает, как развивать концентрацию, снижать тревожность и иначе распределять нагрузку, чтобы снова почувствовать насыщенность и полноту жизни. О практических способах «настроить» свое время — в аудиокниге «Чувство времени».

К книге прилагается PDF-файл с таблицами, диаграммами и иллюстрациями — его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.

Успевать всё реально: готовиться к экзаменам и находить время для друзей, заниматься спортом и учить языки. Эта книга — практичный путеводитель по организации времени и личного пространства, без которых подростку сегодня не обойтись.

Если вы видели школьника, который отлично учится, параллельно ведёт свой проект и уже собрал внушительный список достижений, скорее всего, он применяет приёмы и лайфхаки, собранные здесь.

Книга поможет:
• разобраться, какие шаги превратят мечту (например, поступление в вуз) в конкретный план;
• отделить важные дела от лишних и выбрать то, что действительно даёт результат;
• найти мотивацию и ресурс, чтобы двигаться к цели;
• перестать опаздывать и откладывать задачи на потом;
• понять, почему «лягушку» лучше съедать с утра.

Марианна Лукашенко — один из пионеров тайм-менеджмента в России, заведующая кафедрой корпоративной культуры и вице-президент университета «Синергия».
Антонина Сидельникова — специалист и преподаватель тайм-менеджмента для подростков.

Практичное и вдохновляющее настольное руководство для уверенной жизни в офисе: как быстро влиться в новые условия, находить общий язык с коллегами, клиентами и начальством, выстраивать эффективную работу и развиваться, беречь личные границы и грамотно отстаивать свою позицию. В одном издании собраны поддержка и полезные инструменты. Его задача — помочь вам укрепить свои позиции в компании, заслужить уважение коллег и клиентов и при этом работать спокойно и с интересом, получать от дела больше удовольствия, не поступаясь собственными ценностями и шаг за шагом становясь лучшей версией себя.

Консультант по организационному развитию Александр Фридман вот уже двадцать шесть лет помогает компаниям выстраивать и внедрять системы корпоративного управления. Если руководитель не способен успешно управлять своими подчиненными, скорей всего, он не умеет точно и эффективно управлять собой. Книга «Пожиратели времени» научит и тому, и другому. Вы узнаете, как делать то, что необходимо, достигать поставленных целей и при этом не переплачивать за результат. Советы Фридмана основаны на «Теории ограничения» израильского экономиста и бизнесмена Элияху Моше Голдратта. Суть этой идеи в том, чтобы разграничить реальные показатели работы и те, что приводят к иллюзорной эффективности. Вторые Фридман называет неправильными подходами или хронофагами, то есть пожирателями времени, которые негативно сказываются на действиях сотрудников и точности управления. Но каковы же управленческие хронофаги? Как их обнаружить и устранить? Чтобы узнать об этом, слушайте книгу Александра Фридмана «Пожиратели времени».

Как организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене? Развивая идеи знаменитого бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», авторы объявляют прежние концепции и инструменты тайм-менеджмента несостоятельными. Они предлагают поистине революционные подходы к организации времени, помогающие преодолеть наркотическую зависимость от срочности и делать в первую очередь самые важные дела.

В раздачу включен pdf с таблицами и графиками, упомянутыми в книге

Любому современному человеку не хватает времени, все жалуются на собственную неорганизованность — то забудешь о важном совещании, то опоздаешь, то вовремя не позвонишь по телефону. Из-за этого портятся отношения с коллегами и друзьями, рушатся планы, ухудшается самочувствие. Чем человек организованнее, тем ему проще управлять работой, домашними делами и жизнью в целом. Организованность — это не врожденная способность, а навык, которому можно научиться.
В своей книге Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса Дэвид Аллен рассказывает о простых методиках, ориентированных на повышение эффективности. Автор утверждает, что главное — умение расслабляться, от него зависит наша продуктивность. Сознание должно быть ясно, а мысли — упорядочены. Из книги вы узнаете, как отделять важные дела от второстепенных, правильно ставить цели и определять приоритеты, повысить личную организованность, планировать и экономить время. Книга рассчитана на широкую читательскую аудиторию, но в первую очередь заинтересует тех читателей, которые страдают от чрезмерных нагрузок на работе.

Это аудиоверсия книги "Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса", ставшей культовой для многих людей. Методика, в оригинале имеющая название Getting Things Done (GTD), даже будучи еще не переведенной на русский язык, помогла тысячам людей повысить эффективность своей работы. Система GTD позволяет разобраться с рабочим процессом и добиться продуктивности без стресса. Вы научитесь отделять второстепенные дела от важных, верно ставить цели и распределять приоритеты, работать с входящей информацией и задачами. Главное - ясность сознания и упорядоченность мыслей. А как этого добиться, вы узнаете в аудиокниге. Работайте продуктивно и без стресса!

Оглавление

Об авторе
Благодарность автора
Предисловие Глеба Архангельского Добро пожаловать на страницы книги “Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса”
Успевайте жить!
Часть I. Искусство получать результат.
Глава 1. Новая методика для новой реальности.
Глава 2. Как стать хозяином своей жизни: пять этапов завоевания контроля над рабочим процессом.
Глава 3. Творческий подход к реализации проектов: пять этапов планирования.
Часть II. Результат без стресса: практика.
Глава 4. С чего начать: определение времени, места и инструментария.
Глава 5. Сбор информации: “загон для рутинных проблем”.
Глава 6. Обработка информации: опустошение корзины.
Глава 7. Сортировка материала: создание “правильных” корзин.
Глава 8. Пересмотр данных: как поддерживать систему в рабочем состоянии.
Глава 9. Действия: как выбрать лучший вариант.
Глава 10. Контроль над проектами.
Часть III. Сила ключевых принципов.
Глава 11. Полезная привычка собирать материал.
Глава 12. Важность определения дальнейших действий.
Глава 13. Ценное умение ориентироваться на результат.