Мы часто оказываемся в плену собственных вредных привычек, будь то неудачные попытки похудеть, бросить курить или отложить дела на потом. Психотерапевт Ричард О'Коннор рассказывает, как преодолеть эти проблемы.

У нас есть два типа мышления: одно осознанное и аналитическое, а другое – автоматическое, которое совершает большинство действий без нашего участия. Необходимо обуздать именно автоматическое мышление. О'Коннор показывает, как развивать и тренировать эту часть нашего сознания, чтобы избавиться от привычек, которые нас сдерживают.

Книга предлагает практические методы и стратегии для борьбы с откладыванием дел, перееданием, хаотичностью, тревожностью и рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» предназначена для всех, кто хочет избавиться от негативных привычек и изменить свою жизнь.

Книга "Я привлекаю любовь" предлагает путешествие в мир, где каждый может стать архитектором своей жизни и использовать силы Вселенной, чтобы найти Любовь, Счастье и Радость с идеальным партнёром. Если устали от одиночества, ревности или измен, советы Наталии Правдиной помогут вам. Тысячи людей уже нашли свою вторую половинку и стали счастливыми в семейной жизни благодаря её рекомендациям.

Василий Васильевич Зеньковский (1881-1962) был видным гуманистом русского зарубежья, известным в Европе православным деятелем, богословом, историком русской философии и литературоведом.

Книга 'История русской философии' (1948-1950) основывается на лекциях, которые Зеньковский читал в Православном Богословском институте в Париже.

На данный момент это наиболее признанный, систематический и всесторонний труд среди исследований русской философии.

Часто ли вы сталкиваетесь с дискомфортом, когда вас просят о помощи коллеги, друзья, супруг или дети? И как вы реагируете, когда не хотите выполнять очередную просьбу? Молчите? Соглашаетесь? А затем обещаете себе, что это в последний раз и пора уделить внимание своим интересам? Вы правы, нужно наконец-то сосредоточиться на себе. Это подразумевает избегание действий в ущерб себе и умение вежливо отказывать, сохраняя хорошие отношения. В этой книге представлены примеры деликатного отказа и проверенные методы, как сказать «нет» различным людям: приятелям и знакомым, коллегам и начальству, супругам и детям, друзьям и родственникам. Вы также научитесь отказывать в ситуациях, когда: вас просят о займе и вам неловко отказать, просят остаться на работе сверхурочно, когда у вас нет возможности, или ребенок хочет очередную игрушку. Книга предназначена для широкой аудитории.

Как достичь семейной гармонии? Какие методы используют лидеры, чтобы повысить умственную продуктивность своих сотрудников? Почему психопаты настолько успешны в манипулировании? Как обеспечить детям счастливое взросление? Возможно ли людям жить в мире, без конфликтов и ненависти? Научный журналист и доктор психологии Дэниел Гоулман считает, что социальная нейронаука, быстро развивающаяся и формирующаяся у нас на глазах, может ответить на эти и многие другие вопросы. Недавно было установлено, что наше врожденное умение взаимодействовать с окружающими основано на множестве биологических факторов, на которые, в свою очередь, воздействует это общение. Иными словами, в процессе общения мы оказываем влияние на собеседника и сами меняемся. Развитый социальный интеллект позволяет сделать такое взаимодействие наиболее эффективным.

Антон Рай сражается с основным вопросом философии. Статья напечатана в журнале «Топос» (26/07/2021). Читайте и слушайте, но лучше читайте.

Карл Грир, клинический психолог с богатым опытом, подчеркивает важность личной ответственности за свое здоровье. Он считает, что наше здоровье часто страдает из-за подсознательных убеждений, которые нам вредят, и что мы не должны становиться заложниками своих генов, прошлого, окружения или культуры. Грир предлагает читателям изменить свою историю здоровья с помощью шаманских практик, которые помогают в самоисцелении. В книге представлены детализированные объяснения причин заболеваний, рассказы пациентов и практические советы для применения в повседневной жизни.

Философ Антон Рай с удовольствием изничтожает удовольствие. Статья напечатана в журнале «Топос» (04/10/2021). Вторая статья - «Хлеб или пирожное?» - дополняет рассуждения в первой статье. Читайте и слушайте, слушайте и читайте.

Семья и организации функционируют как системы. Для эффективного функционирования семейной системы необходимо выполнение четырех ключевых ролей. Эти роли включают в себя выполнение различных задач, таких как забота друг о друге, поддержание домашнего уюта и воспитание детей, а также обеспечение финансовой стабильности. Как система, семья нуждается в дисциплине и правилах для поддержания порядка, который должен адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, поскольку брак — это долгосрочный союз, требующий постоянного развития. Единство и гармония в семье должны основываться на близких отношениях, взаимной поддержке и любви. Для поддержания всех этих аспектов семья должна реализовать четыре роли: Производство результатов (P), Администрирование (A), Предпринимательство (E) и Интеграция (I), обозначенные как PAEI. Если одна или несколько из этих ролей не выполняются, это может привести к проблемам в браке. Никто не может выполнять все четыре роли одновременно, поэтому брак строится на взаимодополнении, где каждый партнер берет на себя часть обязанностей. Это объясняет притяжение противоположностей. Однако, различия в стилях поведения могут привести к конфликтам. Конфликты могут разрушить отношения или, наоборот, способствовать их развитию в зависимости от уровня взаимоуважения и доверия в семье. Эта книга посвящена развитию и поддержке взаимоуважения и доверия в семейных отношениях.

Татьяна Мужицкая – опытный бизнес-тренер и международный специалист по НЛП, работающий в этой области уже двадцать лет. Она имеет образование социального психолога (МГУ), а также является писателем и телеведущей. Аудиокнига «НЛП твоей судьбы» предлагает вам открыть для себя новые возможности. С помощью уникальных техник Татьяны Мужицкой вы улучшите уверенность в себе, научитесь программировать себя на успех и привлекать внимание в любой компании, вызывая восхищение окружающих. Будьте счастливы и оставайтесь верными себе, ведь все возможно!

Книга посвящена тому, какие продукты стоит включить в рацион, а какие исключить, какие физические упражнения необходимы, как правильно обустроить рабочее место. Она также охватывает темы добавок, детокса и различных практик, которые помогут улучшить работу мозга за две недели. Автор, Дэйв Эспрей, известный инвестор из Кремниевой долины, создатель популярного блога Bulletproof Executive и успешного подкаста, потратил 15 лет и значительные средства на изучение биохакинга и оптимизации работы мозга. Благодаря своим исследованиям, он смог значительно похудеть без подсчета калорий, увеличить IQ, улучшить качество сна и снизить свой биологический возраст.

Они ближе, чем может показаться. Их интересует только собственная выгода. Они умело используют ваши слабости в своих целях и получают от этого удовольствие. Им нравится создавать хаос и разрушения. Это манипуляторы, обманщики, самозванцы. Это психопаты. Скандинавский психолог Томас Эриксон в своей известной книге «Кругом одни идиоты» описывал четыре типа личности по теории цветотипов Уильяма Марстона. Но он сам столкнулся с тем, что есть люди, не укладывающиеся в эти рамки. Эти люди – психически больные, хамелеоны, зеркала, подделки, хищники. Именно о них идет речь в этой книге. Если вы считаете, что все психопаты уже изолированы в тюрьмах или больницах за преступления, вы ошибаетесь. По последним данным, от 2 до 4% населения планеты – это психопаты, и большинство из них на свободе. Как же их распознать и защититься от их влияния? Ответы на этот и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Эриксона «Кругом одни психопаты».

После болезненного разрыва с молодым человеком, с которым она была два года, Мэнди решила сделать паузу и насладиться свободой самостоятельной жизни. Однако она столкнулась с непониманием окружающих, их сочувствием и фразами типа: «Не переживай, скоро найдешь другого». Но почему она обязана с кем-то быть? Почему нужно стыдиться одиночества? Эта книга разрушает стереотип о том, что одинокая жизнь — это обязательно несчастье. Как отвечать на беспокойные вопросы знакомых? Как использовать время после расставания, чтобы разобраться в себе и своих желаниях? Как научиться наслаждаться вечерами в одиночестве? Как стать уверенной в себе и стремиться только к лучшему? Мэнди Хейл уже вдохновила полмиллиона читателей, и теперь вы тоже можете научиться быть счастливыми независимо от вашего семейного статуса.

Автор размышляет об умниках и дураках, как и в первом произведении.
Читатели - умники получат рекомендации, как уцелеть в этом мире.
Остальные - как перестать расстраиваться по поводу того, что вам об этом думать не надо.

Сборник статей исследует различные аспекты внимания, такие как концентрация, осознанность и эмпатия. Внимание является фундаментом ключевых лидерских навыков, включая эмоциональный, организационный и стратегический интеллект. Современные реалии усложняют концентрацию из-за избытка информации, что ведет к забывчивости и снижению производительности. Эксперты в нейронауке, клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы из Harvard Business Review исследуют проблемы управления вниманием и предлагают эффективные стратегии для улучшения концентрации. Читатели узнают, как определять источники стресса, управлять временем и мыслить ясно.

Популярное пособие, посвященное пониманию депрессии и методам борьбы с ней. Автор излагает свой личный опыт и всесторонне рассматривает медицинские, психологические и другие аспекты темы. Анастасия Максимова, работающая журналисткой и редактором разделов «Психология», «Секс», «Стиль жизни» и «Карьера» в журнале Cosmopolitan, также ведет телеграм-канал «Из депрессии» и является писательницей. Она окончила Новосибирский Государственный Педагогический университет и увлекается воздушной гимнастикой на полотнах. В 2017 году у нее диагностировали клиническую депрессию. Настя успешно преодолела это состояние и создала подробное руководство по депрессии, чтобы поддержать людей в аналогичной ситуации.

Барбара Шер в своей новой книге рассказывает о том, как выявить свои скрытые способности и как детские интересы могут стать ключом к счастью во взрослом возрасте. Она объясняет, как освободить пространство и время для реализации своих мечтаний, как преодолеть препятствия на пути к любимой профессии и почему не каждая работа может быть подходящей. Шер, автор семи популярных книг, предлагает подробные и практические методы для раскрытия природных талантов, постановки целей и достижения мечты. Ее часто называют основоположницей лайф-коучинга. Барбара проводила семинары и мастер-классы по всему миру, включая университеты, профессиональные сообщества, корпорации из списка Fortune 100 и правительственные учреждения. Ее слушатели высоко оценивают ее вклад.

Оливер Сакс, признанный британский ученый в области неврологии и нейропсихологии, стал известным благодаря своим популярным книгам, переведенным на двадцать языков. Две из них, «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе», достигли статуса международных бестселлеров. В работе «Человек, который принял жену за шляпу», написанной Саксом в 1971 году и многократно переизданной на английском языке, рассказываются истории людей, сталкивающихся с необычными психическими расстройствами и вынужденных выживать в условиях, которые кажутся невероятными для здоровых людей. Также в книге упоминаются мистики прошлого, чьи видения современные ученые могли бы классифицировать как тяжелые неврозы. Сакс увлекательно и доступно описывает сложные взаимодействия между мозгом и сознанием.

Эстер Перель, ведущий специалист в области взаимоотношений, исследует, как сохранять страсть и желание в долгосрочных отношениях. Ранее её работа была известна под названием «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт». Она признана одним из ведущих экспертов по человеческим отношениям, занимает практикующего психотерапевта, популярного спикера и консультанта для компаний из списка Fortune 500, включая такие, как Nike и Johnson & Johnson. Её книга стала международным бестселлером, переведена на 25 языков, из которых Эстер владеет восемью. Её выступление на TED собрало более 6 миллионов просмотров. Журнал New York Times назвал её ведущим экспертом по сексуальности и отношениям со времен Доктора Рут. Её идеи и подходы освещались в таких изданиях, как The New York Times, The Washington Post, The Wall Street Journal, Forbes, The Guardian, The New Yorker и Vogue. Эстер также часто появляется на популярных телевизионных шоу. За её плечами 30 лет терапевтической практики, и она сотрудничает с медицинским центром Нью-Йоркского университета и Колумбийским университетом.

Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не требуется использовать мантры, самогипноз, программы для укрепления характера или смену зубной пасты. Важно иметь практические методы решения задач, навыки планирования, а также доступ к нужным ресурсам, информации и контактам. Эти методы предлагает освоить известная книга Барбары Шер, которая уже 30 лет помогает людям по всему миру превращать неопределенные желания и мечты в реальные результаты.

Кейт Сильвертон, защитница детского психического здоровья и мать двоих детей, предлагает легкие методы и сценарии для эффективного воспитания, которые будут способствовать крепкой связи с вашим ребенком как в настоящем, так и в будущем.

Фрэнсис Бэкон, ведущий философ эпохи Нового времени, стоял у истоков эмпиризма и материализма. Он стремился заменить устаревшие аристотелевские идеи своим научным методом, представленным в его главной работе. Его амбициозный проект под названием «Великое восстановление наук» предназначался для создания детального плана нового мировоззрения, охватывающего основные науки того времени, такие как поэзия, история и философия. Хотя проект остался незавершенным, Бэкон сформулировал индуктивный метод, который стал основой его труда «Новый Органон».

Как передать культурные традиции детям, не принуждая их к следованию, и дать им возможность развивать свои собственные ценности, способствуя прогрессу общества? Как сделать воспитание приятным процессом, который приносит удовлетворение и радость, а не становится изнурительным трудом? Как избежать ошибок, которые могут быть трудными или невозможными для исправления, и что делать, если они уже допущены? Элисон Гопник анализирует два основных подхода к роли родителей и понятию «родительства». В традиционном подходе родители подобны плотникам, которые формируют из детей достойных членов общества. Современный подход сравнивает родителей с садовниками, создающими условия для самостоятельного роста детей. Какие проблемы могут возникнуть у родителей и детей на этом пути?

Серия «Фигуры Философии» представляет собой коллекцию интеллектуальных произведений, в которой собраны работы влиятельных мыслителей XX и XXI веков, оставивших значимый след в современных дискуссиях. Эти книги помогают читателям разобраться в актуальных интеллектуальных трендах. Харизматичный Славой Жижек предлагает увлекательное исследование концепции События, важного элемента современной философии. Его работы богаты культурными ссылками, включая современные фильмы, и наполнены характерными анекдотами, которые балансируют на грани приличия. Несмотря на легкость изложения, книга глубока и проницательна, погружая читателя в историко-философский контекст.