Аудиокнига «Профессия папа. Как быть осознанным родителем и сохранять баланс в семье» — практичный гид для родителей по воспитанию детей. Она помогает разобраться в многообразии эмоций, понять, как не довести себя до выгорания, увидеть, как появление ребенка меняет отношения в паре, и найти собственный, подходящий именно вам стиль отцовства.

«Профессия папа. Как быть осознанным родителем и сохранять баланс в семье» рассматривает отцовство с разных, взаимодополняющих точек зрения. Каждая глава заканчивается беседой с реальными папами: их ответы подкрепляют тему личными историями и опытом. В финале книги отцы делятся рекомендациями для будущих и нынешних молодых пап.

Автор Елена Патрикеева — практикующий гештальт-терапевт, перинатальный психолог и создатель популярного блога о психологии, а также автор психологической литературы. Аудиоверсия звучит в исполнении Валерии Новиковой — как спокойный, доверительный разговор с внимательным и мудрым собеседником.

Эта книга — про мам. И для мам. Она о непростых чувствах и переживаниях, которые в материнстве знакомы многим: усталости, тревоге, грусти, эмоциональному выгоранию. Чтобы дарить любовь, важно самой быть наполненной — не на пределе сил и не в постоянном напряжении. Нужна опора и ресурс. Где их взять и как поддержать себя — об этом эта книга.

Она поможет распознать и принять свои эмоции, напомнит, что вы не одна с такими состояниями, даст надежную информацию о развитии ребенка и о том, как формируются ваши отношения с ним; объяснит, что происходит с мамой в процессе материнства; научит расслабляться и находить удовольствие в том, что происходит каждый день.