Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
3:6:53
Аннотация
Сложно удерживать внимание на деле? Любая мелочь мгновенно отвлекает? Мысли разбегаются и путаются? Это распространенная проблема: от привычки отвлекаться страдают не только новички, но и отличники, лучшие сотрудники и руководители крупных компаний. Умение концентрироваться не дается от рождения — его можно развить. В этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», показывает, как натренировать фокус и сделать его привычкой. Освоив понятную и практичную систему, вы начнете вовремя завершать задачи и проекты, эффективнее справляться с повседневными делами, быстрее и увереннее принимать решения. И сможете быть по-настоящему включенными в общение с родными и близкими. Благодаря этой книге вы: * выстроите пространство, в котором легче сохранять концентрацию * изучите 23 приема против отвлекающих факторов * поймете, как управлять вниманием и доводить начатое до результата * научитесь подстраивать условия вокруг себя под свои цели и задачи