К книге прилагается PDF-файл с таблицами, диаграммами и иллюстрациями — его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.

Успевать всё реально: готовиться к экзаменам и находить время для друзей, заниматься спортом и учить языки. Эта книга — практичный путеводитель по организации времени и личного пространства, без которых подростку сегодня не обойтись.

Если вы видели школьника, который отлично учится, параллельно ведёт свой проект и уже собрал внушительный список достижений, скорее всего, он применяет приёмы и лайфхаки, собранные здесь.

Книга поможет:
• разобраться, какие шаги превратят мечту (например, поступление в вуз) в конкретный план;
• отделить важные дела от лишних и выбрать то, что действительно даёт результат;
• найти мотивацию и ресурс, чтобы двигаться к цели;
• перестать опаздывать и откладывать задачи на потом;
• понять, почему «лягушку» лучше съедать с утра.

Марианна Лукашенко — один из пионеров тайм-менеджмента в России, заведующая кафедрой корпоративной культуры и вице-президент университета «Синергия».
Антонина Сидельникова — специалист и преподаватель тайм-менеджмента для подростков.

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ; ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОМ.

Воспоминания Наталии Медведевой складываются в рассказ о союзе двух ярких, неординарных людей. В её прозе страсть, нежность, любовь и даже ненависть к Эдуарду Лимонову звучат как единая высокая мелодия общей, неразделимой судьбы.

«Мой Лимонов» — это сборник прозы, дневниковых записей и писем Медведевой, посвящённых её отношениям с Лимоновым. Любовь и неприязнь, вспышки страсти и моменты тепла, жизненные потрясения и творческая энергия, возникающая на стыке двух сильных характеров, — всё это, пропущенное через годы, превращается в подлинную литературу: не просто женская версия «Укрощения тигра в Париже», а куда более масштабное и цельное звучание общей судьбы.

Незаконное употребление наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов наносит вред здоровью. Их незаконный оборот запрещён и влечёт ответственность, предусмотренную законодательством.

Они годами жили затворниками на горной вершине — до тех пор, пока в лесу рядом не объявился таинственный чужак… Атмосферный сплав хоррора и напряжённого психологического триллера от автора бестселлеров.

Мэтти и её муж Уильям обустроили себе убежище в глуши, вдали от людей, уверенные, что мир до них не доберётся. Но всё меняется, когда Мэтти находит в лесу изуродованную тушу лисы: становится ясно, что на горе есть кто-то ещё. В чаще скрывается нечто огромное и почти неуловимое — существо с клыками и когтями, похожее на хищника из кошмара.

Уильям убеждён, что это демон, посланный Богом, чтобы подвергнуть его испытанию. Мэтти же понимает: спорить с мужем опасно — неповиновение может обернуться для неё бедой. И тогда главный вопрос звучит иначе: кого ей следует бояться больше — чудовища из лесной тьмы или человека, с которым она прожила всю жизнь?

Бескрылый дракон-раб получает приказ доставить невесту могущественному магу. Но по дороге ненависть к людям сменяется иным чувством. Он будет защищать её ценой собственной жизни, и, когда правда откроется, расставание окажется невозможным.

Между людьми и драконами вновь разгорелась война. А сильнейший маг королевства герцог Минрах надумал жениться на Хлое, дочери обедневшего дворянина. Он отправляет за ней своего раба – бескрылого дракона, чье сердце точит ненависть к людям. В течение долгого времени дракону и девушке придется оставаться вдвоем. Он единственный, кто будет спасать ее раз за разом. У него на это свои причины. Какие? Хлоя узнает, но только тогда, когда не захочет с ним расставаться…

Для обеспечения качественного ухода за детьми, важно сначала уделить внимание собственному благополучию. Это практическое руководство предлагает родителям стратегии для улучшения семейной жизни и воспитания детей в атмосфере счастья и спокойствия, основываясь на принципах самосострадания и осознанности. Автор, Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук и клинический психолог из Кембриджа, Массачусетс, с многолетним опытом медитации и йоги, успешно интегрирует эти практики в психотерапию с 1980-х годов. Доктор Поллак является соучредителем и ведущим преподавателем Центра осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе и Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии.

Норвегия, XIX век. Моряк Питер спасает девушку после кораблекрушения и влюбляется в неё. Маева отличается от обычных людей, и Питер понимает это ещё до того, как делает ей предложение. Ослеплённый чувствами, он надеется, что она сможет прижиться в его мире, где одни поклоняются христианскому Богу, а другие тайно чтят Одина и Скульду.

Питер предпочитает не замечать перемен, происходящих с женой, её всё более настойчивого стремления вернуться домой, как и странных особенностей их дочери, которые с каждым днём проявляются всё сильнее. Но Маеву зовёт море — и тот, кто долгие годы ждал возможности воссоединиться с ней. И однажды их дочь Лейда может последовать за матерью.

Как далеко способен зайти человек, пытаясь удержать рядом тех, кого любит? И на какие жертвы готова женщина, отчаянно стремящаяся спасти своего ребёнка и вернуться домой?

В лагере «Соловей» девочки ежедневно играли в «Две правды и одна ложь», и самой младшей из них была Эмма, которая с восхищением наблюдала за своими соседками в деревянном домике. Но однажды Натали, Эллисон и Вивиан исчезли рано утром, и их больше никто не видел, несмотря на масштабные поиски.

Прошло пятнадцать лет, и Эмма стала талантливой художницей, создающей картины с мрачными узорами из темных листьев и ветвей. Однако в ее работах скрыт другой смысл: в каждом полотне прячутся три белые фигуры – образы исчезнувших девочек.

Эмма не может оставить прошлое позади, и когда ей предлагают вернуться в лагерь в роли учителя живописи, она соглашается. Она надеется найти ответы на вопросы, которые остались нерешенными для полиции. Удастся ли ей раскрыть тайну исчезновения подруг и что она узнает о себе в этом процессе?

Не приглашать гостей. Ночевать исключительно в квартире. Не нарушать покой соседей. Это три несложных условия, которые должна выполнять Джулс Ларсен, ведь она получила работу по присмотру за квартирой в Бартоломью, одном из загадочных зданий Нью-Йорка. Для Джулс, переживающей недавний разрыв, эта работа — возможность начать заново. Она знакомится с Ингрид, другой девушкой, работающей рядом. Однако, когда Ингрид сообщает, что в Бартоломью не все так просто, и его блестящий фасад скрывает темные тайны, Джулс считает это простыми страшилками. На следующий день Ингрид исчезает. В попытках выяснить правду о ее исчезновении Джулс начинает исследовать мрачное прошлое Бартоломью. Она обнаруживает, что Ингрид не первая пропавшая девушка, и Джулс необходимо как можно скорее раскрыть преступление и покинуть это здание.

Проговаривание — это метод, помогающий исцелить наши взаимоотношения с окружающими и самим собой. В книге представлены истории шестнадцати талантливых авторов, которые рассказывают о том, что они никогда не могли открыть своим матерям, и как эти невысказанные чувства повлияли на их жизнь. Автор и редактор с публикациями в таких изданиях, как The Washington Post, The Los Angeles Times, The Boston Globe и других, также является преподавателем творческой публицистики в «Мастерской писателей Сакетт-стрит» и организатором серии литературных бесед о писательницах под названием «Красные чернила». В 2016 году Brooklyn Magazine включил ее в список «100 самых влиятельных людей в культуре Бруклина». Она также имеет опыт работы в правлении «Национального кружка книжных критиков». Это ее первый сборник. Среди авторов книги — Кристина Гептинг (автор «Плюс жизнь», «Сестренка»), Андре Асиман (автор «Зови меня своим именем»), Дилан Лэндис (обладатель премии О. Генри 2014) и Бернис МакФадден (включенная в лонг-лист Women’s Prize in Fiction 2019).

Захватывающий триллер о соперничестве между двумя сестрами-близнецами, где переплетаются жадность, страсть, смертоносные тайны и обман. Ничто не является тем, чем кажется, а развязка удивит даже опытных читателей. Эти сестры не просто близнецы, они – зеркальные отражения друг друга. Айрис Кармайкл с детства усвоила, что доброта – это слабость. Ее сестра Саммер обладает всем: идеальным мужем Адамом, шикарным домом, яхтой и всеобщим обожанием. К тому же, вероятно, наследство в сто миллионов долларов будет завещано именно «совершенной Саммер». В то время как «лишняя сестра Айрис» остаётся ни с чем – с неудачным браком, рухнувшей карьерой и жгучей завистью. Однако судьба предоставляет ей шанс изменить всё, когда Саммер просит её перегнать семейную яхту через Индийский океан. Яхта, отплывшая от берегов Таиланда с двумя сестрами на борту, прибывает на Сейшелы только с одной женщиной, которая утверждает, что её сестра погибла в море. Но кто из них на самом деле мёртв?

Чикаго, 1944 год. Двадцатилетнюю Аки и ее родителей только что выпустили из лагеря Манзанар, где их держали после нападения Японии на Перл-Харбор вместе с тысячами других американцев японского происхождения. Семейство Ико вынуждено было покинуть Калифорнию, ставшую им домом, и отправиться в Чикаго, куда за несколько месяцев до этого переехала старшая сестра Аки, Роза. Но перед самым
их приездом Роза трагически погибает под колесами поезда метро. Власти считают, что это самоубийство, но Аки не верит, что ее сильная и всегда оптимистичная сестра покончила с собой. Интуиция подсказывает ей, что в этой истории много тайн, и Аки понимает, что только ей придется докапываться до правды.

Эстер оставила свое увлечение детективными делами. Ей надоели тайны и преступления. Уход за четырехлетней Кейт — это уже достаточно большая ответственность в этом полном ужасов мире. Однако, получив ночное сообщение, она отправляется на далекий остров, чтобы найти старую подругу. Тут же она оказывается вовлеченной в расследование убийства, которое, кажется, связано с исчезновением детей на острове. Для Эстер теперь главное — сохранить здравый смысл и не потерять Кейт.

Мир Эйлис потерял свою Душу и окаменел. Уже три столетия он окутан тяжелым сном. Благодаря магии самоцветов уцелели только семь чародеев-льоров. Правители закрылись в высоких башнях, плетя интриги и мечтая уничтожить друг друга. Только у янтарного чародея Раджеда хранится великое сокровище — зеркало, портал на Землю. Обычная девушка из Москвы Софья не подозревала о существовании иных миров, пока в ее альбоме не начали проступать навязчивые признания в любви от таинственного льора Раджеда. Он зовет ее в свой мир и не принимает возражений.
Раджед приходит за Софьей, вовлекая с помощью шантажа в опасную игру. Но своевольная девушка не готова подчиняться льору и намерена вернуться домой. Только хватит ли у нее сил противостоять властным чародеям? И кто разбудит спящий Эйлис?

От выбора котенка до знаменитых кошачьих «тыгыдыков» – перед вами идеальный путеводитель по миру кошачьих забот!Аудиокнига будет полезна как для опытных кошковладельцев, так и для тех, кто только связал свою жизнь с пушистым другом!О кошках ходит много мифов, и самостоятельно разобраться в том, какие из них правда, а какие – нет, невероятно сложно. В этой книге вы найдете ответы на все жизненные вопросы. Как выбрать котенка, с которым вы проживете долгую жизнь душа в душу? Нужно ли мыть и расчесывать кошку? Как понять, что кошка плохо себя чувствует, и чем ей можно помочь? Что кроется за кошачьей нечистоплотностью? Как защитить мебель от кошачьих когтей? Как правильно запретить что-то кошке и эффективны ли при этом наказания? Можно ли что-то сделать с еженощными «тыгыдыками» или придется терпеть их всю жизнь?. . Даже если вы кошковладелец с солидным стажем, в этой книге вы найдете много интересного, важного и полезного, а если вы только начинаете свой путь с пушистым компаньоном – эта книга станет вашим надежным проводником в мире кошачьих забот.

Хорошо, что День святого Валентина не приходится на 15 февраля, иначе это была бы катастрофа!..
Ведь именно 15 февраля стало для Таи самым неприятным днем в году, который супруг проводит не с ней, а с Маргошей, давней подругой, спасшей ему жизнь именно в этот день.
Ревность и подозрения терзают Таю, но все только усугубляется, когда оказывается, что предыдущие девушки мужа были убиты!
Тая подозревает Маргошу, но все ли в этой истории так очевидно?

Максимальное попадание в сердца всех книголюбов и кошатников!

В каких странах поклонялись кошкам? Как звали любимого кота Владислава Ходасевича? Какие всемирно известные писатели и поэты были кошатниками? Какие коты – самые популярные литературные герои? Обо всех этих вещах пишет Ольга Латунова в своей «Кошачьей литературной энциклопедии». В этой книге вас ждут удивительные факты из биографий известных авторов, экскурс в историю древних веков и интереснейший анализ литературных произведений, в которых фигурируют в различных вариациях нами всеми любимые котики.

Пуаро мог с легкостью определить, из какого оружия была выпущена пуля, а мисс Марпл мастерски проводила анализ брызг крови. Помимо этого, Агата Кристи любила «убивать» героев своих книг всевозможными ядами, что объясняется ее работой в аптеке во время обеих мировых войн.
Каждый детектив Кристи - это искусно сотканный гобелен из внимательности и находчивости, пронизанный научными знаниями и методами ведения расследований того времени. В них она пишет об анализе отпечатков пальцев и брызг крови, трасологии, огнестрельном оружии, сопоставлении документов и многом другом.
В книге «Рецепт убийства» судмедэксперт Карла Валентайн рассказывает о том, как Агате удавалось через дела, которые раскрывались в ее книгах, способствовать развитию новой для всех науки, позже получившую название «„криминалистика“». Валентайн подчеркивает, что Кристи, будто бы обладая даром предвидения, описала методы, которые стали использоваться только через много лет.

Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную жизнь и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и осознанности.

Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, клинический психолог с частной практикой в Кембридже, Массачусетс, и мама двоих взрослых детей. Давно изучает медитацию и йогу, интегрируя практики медитации в психотерапию с 1980-х годов. Доктор Поллак является соучредителем и старшим преподавателем Центра осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Соавтор книги для специалистов в области психического здоровья Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy.

Предательство – кровавый бизнес.

Нита расчленяет монстров. Ее мать их убивает и приносит дочери, чтобы потом продать органы и части тела в интернете.
Но однажды мама приводит домой живое создание.
Нита решает: это уже слишком, и, спасая жертву, сама в качестве товара оказывается на Рынке смерти, самом большом рынке по продаже частей тела сверхъестественных существ, ведь она…
тоже монстр.
Нита совершила благородный поступок – и лишилась всего. Теперь, чтобы спастись, ей придется совершить много плохих…

Фэнтезийный ретеллинг романа «Джейн Эйр», где сочетаются готика, хоррор и романтика.

Андромеда — экзорцистка, которую учили очищать дома от Сглаза. Вот только наставник прогнал ее, не выдав лицензию, и теперь ее шансы найти хорошее место в приличном доме ничтожно малы.

Когда молодой наследник Магнус Рочестер предлагает девушке работу, она без раздумий соглашается. Андромеда и не подозревает, что проклятие, наложенное на дом и его хозяина, гораздо страшнее, чем она предполагала...

«Среди проклятых стен» — дебютная книга американской писательницы Лорен Блэквуд. Это фэнтезийный ретеллинг знаменитого романа «Джейн Эйр» с элементами мистики, хоррора и захватывающей любовной интригой.

Десять лет назад Куинси Карпентер поехала отдыхать в «Сосновый коттедж» с пятью однокурсниками, а вернулась одна. Ее друзья погибли под ножом жестокого маньяка. Журналисты тут же окрестили ее Последней Девушкой и записали третьей к двум выжившим в похожих бойнях: Лайзе и Саманте. Вот только, в отличие от них, Куинси не помнит, что произошло в том коттедже. Ее мозг будто бы спрятал от нее воспоминания обо всех кровавых ужасах.

Две правды и одна ложь. В летнем лагере "Соловей" девочки играли в эту игру каждый день. Эмма, самая младшая, с восторгом смотрела на своих соседок, с которыми она делила маленький деревянный коттедж. Но однажды ранним утром Натали, Эллисон и Вивиан тихонько ушли из коттеджа, чтобы никогда не вернуться. Их искали сотни людей, но безуспешно. Теперь, пятнадцать лет спустя, Эмма стала многообещающей художницей. Она пишет масштабные полотна, где темные листья и узловатые ветви сплетаются в мрачные узоры.

Уволившись с приевшейся работы, Тамбудзай поселилась в хостеле для молодежи, и перспективы, открывшиеся перед ней, крайне туманны. Она упорно пытается выстроить свою жизнь, однако за каждым следующим поворотом ее поджидают все новые неудачи и унижения. Что станется, когда суровая реальность возобладает над тем будущим, к которому она стремилась? Это роман о том, что бывает, когда все надежды терпят крах. Сквозь жизнь и стремления одной девушки Цици Дангарембга демонстрирует судьбу целой нации. Острая и пронзительная, эта книга об обществе, будущем и настоящих ударах судьбы. Роман, история которого началась еще в 1988 году, когда вышла первая часть этой условной трилогии, в 2020 году попал в шорт-лист Букеровской премии не просто так. Невероятная история Тамбуздай, через жизнь и стремления которой Цици Дангарембга демонстрирует судьбу целой нации, безусловно тронет каждого… Она упорно пытается выстроить свою жизнь, однако за каждым следующим поворотом ее поджидают все новые неудачи и унижения. Что станется, когда суровая реальность возобладает над тем будущим, к которому она стремилась? Это роман о том, что бывает, когда все надежды терпят крах.

Увлекательный дебютный роман канадской писательницы в фантастическом оформлении Inspiria и блестящем переводе Татьяны Покидаевой (переводчицы «Жженого сахара» и «Милосердных»), основанный на кельтском и скандинавском фольклоре, окунет вас в мир человеческих чувств, неизменно терзающих всех людей с самого начала времен.

Норвегия, 19-й век. Питер, моряк, спасает девушку после кораблекрушения и влюбляется. Маева не такая, как обычные люди, и Питер знает это, когда делает ей предложение. Он ослеплен любовью и надеется, что Маева впишется в его мир, где половина людей молится христианскому богу, а вторая половина – втайне поклоняются Одину и Скульду. Он предпочитает не замечать перемен, которые происходят с женой, ее желание вернуться домой. Ровно как и необычных особенностей дочери, которые с каждым днем проявляются все отчетливее. Но Маеву зовет море и тот, кто много лет мечтает с ней воссоединиться, а их дочь Лейда может однажды последовать за ней…

Как далеко может зайти человек, желая удержать рядом своих любимых, и на что готова пойти женщина, которая отчаянно хочет спасти свою дочь и вернуться домой?